ナチュラルに更新を忘れていた。 3日坊主をちょっとマシにしただけの人だ。 ここんとこお疲れ様的な意味合いで飲む機会が多くて頭ガンガンになりがちだ。 考えてみたら今週は4回飲むのか。ただでさえ脂肪肝なのに破壊が進むな。 せめて週2の筋トレとランニン…